PVT – Carne de Soja

100%

Prep

5 min

Cook

10 min

Vote

Like 11

Ingredientes

  • 2 xíc. (chá) ‏de proteína vegetal
  • 2 col. (chá) ‏de sal
  • 2 col. (chá) ‏de cominho
  • Meia ‏cebola picada
  • 3 dentes ‏de alho amassado
  • 1 ‏tomate picado
  • 1/2 xíc (chá) ‏Shoyo

Modo de Preparo

  1. Cozinhar por aproximadamente 5 minutos a proteína vegetal em 4 xícaras de água, sal e cominho
  2. Escorrer a proteína bem para tirar bem a água dentro dela
  3. Em uma panela refogar cebola e alho
  4. Adicionar a proteína para secar um pouquinho mais
  5. Para finalizar acrescente o tomate e shoyo e cozinhe por mais cinco minutos

 

Share & Print

100 0 100 11